Найголовніше - це щоденний рух.
1 лютого керманич "Дніпра" Мирон Маркевич відсвяткував 65-річчя.
Провів день народження в колі сім'ї та отримав чимало привітань по телефону із різних куточків світу.
У свої 65 Маркевич продовжує грати у футбол зі своїми підопічними, та нещодавно взяв участь у баскетбольному матчі, в якому закинув триочковий.
Тренер поділився своїми знаннями, як тримати себе у відмінній формі.
"Менше їсти, більше рухатися. Всі п'ють якісь там таблетки, сідають на дієти - люди себе мордують. А варто рухатися кожен день, вживати поменше гарнірів, солодкого, натомість їсти якомога більше овочів, фруктів, риби.
Можна і м'ясо, але в розумних пропорціях. Нічого особливого в цьому немає, найголовніше - щоденний рух. Не обов'язково бігати, можна ходити багато. Ну й, звичайно, менше алкоголю", - розповів Маркевич в інтерв'ю "Футбол 24".