Як залишитися у формі? Поради чемпіона світу з фітнесу (відео)

27-річний івано-франківець Федір Хашалов переміг претендентів із 20-ти країн світу виконували довільну програму.

Акробатика плюс брейк-данс дорівнює Федорова перемога. Молодий і скромний Федір красенем себе не вважає. Мовляв, компліментами його засипають інші.

Його тіло – результат двадцяти років наполегливих тренувань. Стрункість тіла, на його думку, гарантує тільки збалансоване харчування, склянка свіжого соку на сніданок, зокрема, і зарядка – хоча б по п’ятнадцять хвилин, але щодня. Починати радить з бігу.

А от сам Федір замість зарядки надає перевагу регулярним тренуванням.


Залиште свій коментар

Аватар
Залиште свій коментар

Коментарі до посту

Останні Перші Популярні Разом коментарів: